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Diese Frage stelle ich mir schon lange. Früher war es, finde ich, ein klein bisschen einfacher als heute. Das Bild des Mannes war klarer und wie er zu sein hat. Die Erziehung und gesellschaftliche Erwartungen gaben klare Anhaltspunkte und Vorgaben. Natürlich genauso wie die Medien. Doch heute scheint es nicht mehr die klare Regeln und Bilder des Mannes zu geben. 


Es kann schon sehr verwirrend sein. Zum anderen denke ich, hat es uns Männer gewaltig versaut und von unserem wahren Mann- und Menschsein entfernt.


Oder was meinst Du?


Mir gehen dabei die Fragen durch den Kopf. Was zeichnet wirklich einen Mann aus? Wie sollte der neue Mann gestrickt sein? Ist das alte Mannsbild in Stein gemeiselt oder kommt es eher darauf an, dass jeder selbst entscheidet wie ein Mann zu sein hat? 


Wenn ich den Fragen nachgehe ist erst mal grundsätzlich klar.


Ich bin rein körperlich ein Mann. PUNKT. :)



Woran kann ich das erkennen?


  1. Ich heiße Peter
  2. Behaart im Gesicht und an vielen anderen Stellen meines Körpers
  3. hängendes Geschlechtsorgan
  4. ein intelligenter Gesichtsausdruck


Das passt. Oder was meinst Du? Aber was zeichnet nun wirklich einen Mann aus? Echt nicht einfach diese Frage zu beantworten.


Dann schaue Dir mal folgende Sätze an.

Wie fühlst Du Dich dabei?

Kannst Du dich darin finden? Und die wichtigste Frage:



  1. Ein Mann muss stark sein, körperlich sowie mental
  2. Ein Mann darf keine Gefühle äußern
  3. Ein Mann ist der Ernährer der Familie
  4. Ein Mann ist das Oberhaupt der Familie
  5. Ein Mann ist immer souverän
  6. Ein Mann ist technisch begabt
  7. Ein Mann macht den Garten und kümmert sich um die Technik
  8. Ein Mann kennt keine Angst vor nichts
  9. Ein Mann muss sich immer behaupten
  10. Ein Mann muss seine Familie beschützen
  11. Ein Mann macht die Steuererklärung und kümmert sich um die Finanzen
  12. Ein Mann muss für sein Recht kämpfen
  13. .......................................................................




Fühlt es für Dich stimmig und gut an?

Siehst Du das genauso oder sagt irgendwas ist da nicht richtig?


Für mich habe ich festgestellt, dass ich lange Zeit nach diesen Grundsätzen bzw. Glaubenssätzen gelebt habe. 

Ich muss immer schauen, daß es erst den anderen Menschen im Umkreis gut geht und dann kümmere ich mich um mich selbst.


Für mich fühlen sich die Aussagen Super anstrengend und freiheitsraubend an. Und das war es auch.


Wo bleibe ich als Mensch? 

Wer hat eigentlich das Recht zu bestimmen, wie ich als Mann bzw. Vater zu sein habe? 

Ist das ein selbstbestimmtes Leben oder lebe ich völlig fremdbestimmt? 


Ich bin der tiefsten Überzeugung, dass jeder Mensch, sogar die Männer ;) das Recht auf ein selbstbestimmtes, erfülltes, authentisches und freies Leben hat. 


Es wird endlich Zeit aufzuwachen und an dem Bild des wahren Mannes zu arbeiten.



Und weißt Du was das Geile ist. Wir leben jetzt in einer Zeit der Ver-änderung und haben jetzt die Chance genau die alten Glaubensmuster los zu lassen und uns neu zu erfinden.


Aber wie soll das gehen?


Ich glaube, dass es viele Wege nach Rom gibt. Und das jeder Weg in sein MannSein völlig individuell ist und sein darf.


Es gibt kein Rezept, dass für alle passt.



Stelle Dir einfach mal folgende Fragen?


  1. Willst Du wirklich etwas in Deinem Leben verändern oder findest Du es super wie es gerade ist?


  1. Fühlst Du Dich in Deinem Leben frei und lebst Du Dein Leben wirklich selbstbestimmt aus Deinem Herzen heraus?


  1. Nimmst Du Dich ernst in Deinen Bedürfnissen, Deinen wahren Wünschen und kümmerst Dich darum?


  1. Machst Du das, was Dir wirklich im Leben Spaß macht oder überlegst Du immer, was wohl die anderen dann über Dich sagen könnten, wenn Du Deinen Weg gehst und bestimmte Sachen sagt, die vielleicht unangenehm für Dein Umfeld ist?


  1. Glaubst Du, dass das was Dein Umfeld, Deine Eltern, Freunde, Familie, die Medien, die Politiker, die Gesetze über das Leben sagen wirklich wahr ist? Und warum? Fühlt es sich stimmig für Dich an oder zieht sich irgendetwas in Deinem Körper zusammen?


  1. Glaubst Du das andere für Dein Leben verantwortlich sind und sogar schuld sind, dass Dein Leben so läuft wie es läuft oder glaubst Du daran, dass Du selbst für Dein Leben und Dein Glück verantwortlich bist?



  1. Was würde sich verändern, wenn Du auf Dein Herz hörst, authentisch bist, das sagst was Du wirklich fühlst und denkst und dabei aus der Liebe handelst und sprichst? Was würden dann andere wohl über Dich sagen oder denken?


  1. Wie würde sich Dein Leben verändern, wenn Du selbstbestimmt, ehrlich und herzzentriert Dein Leben lebst? Wie würdest du Dich dann fühlen, denken und handeln?


  1. Und was wäre, wenn jeder Mensch so leben würde? Was würde sich dann in der Welt verändern?


Für mich hat jeder Mensch, ob Frau oder Mann spezifische Eigenschaften und Stärken, auch schon rein körperlich gesehen. Aber trotzdem sind wir doch Menschen und jeder hat seine eigene Geschichte und Erfahrungen gemacht und seine ganz besondere Persönlichkeit.


Also stellst sich für mich gar nicht die Frage "Wann ist ein Mann ein Mann.", sondern Wie schaffe ich es meine ureigene Wahrheit zu finden und zu leben?


Was wäre, wenn Du/wir es schaffen,









So jetzt bin ich stark ins philosophieren gekommen. Aber genauso sehe ich es JETZT.


Wenn Dich mein Artikel angesprochen oder berührt habe, dann schreibe mir gerne einen Kommentar oder nimm mit mir Kontakt auf. Weitere Artikel folgen.


Falls Du Bock hast Dich beruflich oder persönlich wirklich zu verändern, dann schaue Dir meine Angebote an oder buche ein kostenloses Coaching, indem wir besprechen, was Dich gerade bewegt und wie ich Dich dabei begleiten und unterstützen kann.


Ich freue mich auf Dich


Dein Peter





Achso, hier noch meine Formel zu der Frage: Wann ist ein Mann ein Mann?


Meine Formel


Maennschlichkeit = Mann + Mensch + Einzigartigkeit